SESSION : Concentrez-vous sur des sessions de 25 minutes avant toute activité
https://www.stayinsession.com/
📌 SESSION est une application qui te guide travailler efficacement, en permettant une meilleure concentration, un rythme adapté de travail puis pause par blocs de 25min.
SESSION permet également de bloquer les distractions sur votre ordinateur et de te rappeler de faire des pauses. Tu peux même automatiser certaines fonctions comme ne pas être dérangé par les notifications pendant que tu travailles. Tu peux aussi voir tes sessions sur ton calendrier Apple et revoir ce que tu as appris.
Si tu as du mal à te concentrer ou que tu procrastines, SESSION peut t’aider ! PRENEZ L’HABITUDE DE TRAVAILLER EN BLOC DE TEMPS
Inspirée de la technique Pomodoro, SESSION vous aide à bloquer votre temps pour vous concentrer. 25 minutes ou 45 minutes, c’est tout ce dont vous avez besoin pour vous rapprocher de votre objectif.
Session bloque les sites web et les applications qui vous distraient lorsque vous démarrez une session. Le site sera automatiquement rétabli lorsque vous serez en repos ou que la session sera terminée.
N’OUBLIEZ PAS DE VOUS REPOSER
Se forcer à travailler sur une longue période est inefficace. Le repos est aussi important que le travail ou l’étude. Pourquoi ? Parce que le repos est un moment crucial où vous
- stocker ce que vous avez appris dans votre tête, et où
- votre cerveau résout des problèmes difficiles en arrière-plan.
Remarquez que vous avez généralement une nouvelle idée et résolvez un problème lorsque vous vous promenez ou prenez une douche. Ou partout où vous êtes loin de votre « travail ».
Automatisez-le avec AppleScript sur macOS et Apple Shortcut sur iOS
VOYEZ VOS SESSIONS SUR LE CALENDRIER APPLE AVEC LA SYNCHRONISATION UNIDIRECTIONNELLE.
Créez automatiquement des sessions dans votre calendrier Apple pour suivre l’évolution de votre journée.
REVOIR VOS SESSIONS
Passez-vous plus de temps sur une tâche qu’elle n’en vaut la peine ? Session vous permet de rester attentif en suivant votre travail et en vous demandant ce que vous avez appris après la fin de la session.
La session permet de savoir sur quoi vous avez travaillé, ce que vous avez appris et pendant combien de temps. Passez en revue vos progrès et le chemin parcouru.
Lien vers le Mac Appstore :
https://apps.apple.com/us/app/session-focus-timer/id1521432881
